Algunas personas tienen graves problemas con la postergación, ya que se acostumbran a posponer todo hasta el último minuto y nunca tienen el tiempo suficiente para terminar las cosas. Por eso, analice lo que está haciendo y de esta forma reducirá este hábito aunque sea un poco.
Averigüe que es lo que está evitando ¿Por qué lo hace? ¿Por qué no quiere hacerlo? Quizás tiene una buena razón para evitarlo, pero muchas veces no la tiene y pospone lo que debe hacer sin razón alguna. Si ese es el caso, comience de una vez.
Tenga en cuenta las cosas que debe hacer y escríbalas, por ejemplo si es un gran proyecto, este método le ayudará a reducirlo a pequeños pasos. Cuando divide el proyecto en tareas pequeñas, no se sentirá de la misma forma que cuando lo abarca por completo y le será más fácil empezar.
Dedique tiempo a las cosas más difíciles al comenzar su día y oblíguese a terminarlas, una vez que las haya acabado no se sentirá presionado. Muchas veces al terminar lo que s debe hacer, al final del día uno se siente mejor.
A veces lo que hace que tenga problemas con la postergación es porque cree que su trabajo debe estar perfecto. Es difícil hacer todo a la perfección cuando tiene muchas cosas de las que ocuparse, así que no se preocupe por eso y haga su trabajo bien y con calidad.
Asegúrese de comenzar la tarea que ha estado posponiendo y dedíquele veinte minutos, una vez hecho esto se dará cuenta de si ha avanzado o no. Sólo empiece primero dedicando algunos minutos y después le será más fácil continuar su tarea.
Escrito por Héctor Milla, editor de Manejo Eficiente del Tiempo, un sitio web que ofrece un programa para el buen manejo del tiempo en menos de 180 minutos y un curso gratuito de 7 días, suscríbase hoy.
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