Ahora estamos tan ocupados como nuestros padres, gerentes y empleados y tenemos tantas cosas por hacer que al final no hacemos ninguna.
La postergación es una de las principales razones con la que la gente batalla para obtener un ingreso mensual o terminar sus tareas a tiempo y si ud. logra eliminarla, de seguro tendrá una vida más sana y relajada.
Una de las formas para superar la postergación es tener un plan. Es decir, en vez de “saber” que tiene que hacer muchas cosas, mejor escríbalas y distribuya el tiempo que necesita para realizarlas.
Cuando haya terminado una tarea, prémiese, como por ejemplo revisando su facebook, su twitter o su correo electrónico. Así que cree su propio sistema de recompensa, lo que lo ayudará a terminar sus obligaciones.
Programe su tiempo, por ejemplo si necesita terminar dos sitios web, escribir cuatro artículos, estudiar, etc., organícese.
Si por lo general, le toma veinte minutos para escribir un artículo, dedíquele veinte minutos a esa tarea. Si ud. no se distrae (en twitter, facebook, myspace, etc.) y se concentra sólo en su trabajo, podrá mejorar su capacidad laboral.
Los estudios realizados acerca de la postergación arrojan que la forma más fácil y efectiva para eliminarla es tomarse algo de tiempo. Por ejemplo, si necesita terminar un trabajo agobiante, salga a caminar un rato y luego regrese para retomarlo.
Si se despeja y distrae un momento, para cuando regrese a trabajar se sentirá más renovado. Si pasa la mayor parte del día frente a su computador, relájese por al menos dos horas.
En resumen, eliminar la postergación es fácil una vez que tiene una motivación, objetivos y un sistema de recompensa.
Escrito por Héctor Milla, editor de Manejo Eficiente del Tiempo, un sitio web que ofrece un programa para el buen manejo del tiempo en menos de 180 minutos y un curso gratuito de 7 días, suscríbase hoy.
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